Bảng số đo chuẩn · Cập nhật 2026

Hướng Dẫn
Chọn Size

Tra cứu nhanh size áo đồng phục theo số đo cơ thể. Nhập chiều cao và cân nặng để hệ thống gợi ý size phù hợp nhất — tránh đặt nhầm, tối ưu vừa vặn.

Tìm size nhanh theo số đo cơ thể

Chiều cao (cm)

Cân nặng (kg)

Giới tính

♂ Men Bảng kích thước áo Nam

📏 Đơn vị: cm | ⚖️ Cân nặng: kg | 📐 Chiều cao: cm

Số đo	S	M	L	XL	XXL	XXXL	4XL	5XL	6XL	7XL
Rộng ngựccm	93	97	101	105	109	113	117	121	125	129
Rộng laicm	91	95	99	103	107	111	115	119	123	127
Ngang vaicm	40,5	42	43,5	45	46,5	48	49,5	51	52,5	54
Dài áocm	66	67,5	69	70,5	72	73,5	75	76,5	78	79,5
Cân nặngkg	48–55	55–65	65–70	70–75	75–80	80–85	85–90	90–100	100–110	>110
Chiều caocm	160–165	165–170	170–175	175–178	178–182	182–185	185–190	185–190	190–195	>195

👆 Nhấn vào tên size để đánh dấu cột · Tất cả số đo tính theo cm, cân nặng theo kg

♀ Ladies Bảng kích thước áo Nữ

📏 Đơn vị: cm | ⚖️ Cân nặng: kg | 📐 Chiều cao: cm

Số đo	S	M	L	XL	XXL	XXXL	4XL	5XL	6XL	7XL
Rộng ngựccm	82	86	90	94	98	102	106	110	114	118
Rộng laicm	84	88	92	96	100	104	108	112	116	120
Ngang vaicm	33,5	35	36,5	38	39,5	41	42,5	44	45,5	47
Dài áocm	58	60,0	62	64,0	66	68,0	70	72,0	74	76,0
Cân nặngkg	37–45	45–50	50–58	58–62	62–65	65–68	68–70	70–72	>75	>75
Chiều caocm	148–153	153–158	158–160	160–162	162–164	164–166	166–168	168–170	>170	>170

👆 Nhấn vào tên size để đánh dấu cột · Tất cả số đo tính theo cm, cân nặng theo kg

♂ Nam Cách đo số đo chuẩn

Rộng ngực Đo vòng quanh phần ngực to nhất, ngang dưới nách ~3cm. Đo áo khi đặt phẳng × 2.

Rộng lai Đo gấu áo dưới cùng khi đặt phẳng × 2.

Ngang vai Đo từ mép vai trái sang mép vai phải khi áo đặt phẳng.

Dài áo Đo từ điểm giữa cổ áo xuống gấu dưới cùng (theo đường thẳng).

♀ Nữ Lưu ý chọn size nữ

Ôm body Áo nữ thiết kế ôm hơn áo nam. Nếu thích rộng hơn, nên lên 1 size.

Rộng ngực Đo vòng ngực đầy nhất, áp thước vừa khít (không siết). Đo áo × 2.

Cân nặng Ưu tiên dùng số đo cân nặng + chiều cao kết hợp để chọn size chính xác nhất.

Dài áo Đo từ điểm giữa cổ xuống gấu. Áo nữ thường ngắn hơn áo nam cùng size.

Mẹo chọn size đúng — Tránh đặt nhầm

Ưu tiên số đo thực tế hơn cân nặng, đặc biệt với người có vóc vai rộng hoặc bụng to.

Nếu số đo nằm giữa 2 size, chọn size lớn hơn để mặc thoải mái, không bí.

Áo polo, áo thể thao nên chọn size vừa hoặc lớn hơn 1 bậc để vận động dễ dàng.

Đồng phục công sở chọn vừa vặn theo số đo ngực + vai là chuẩn nhất.

Gửi mẫu thực tế miễn phí cho đơn từ 20 sản phẩm — liên hệ xưởng để được tư vấn.

Còn phân vân? Nhắn Zalo 0907 186 808 để đội tư vấn đo size và gợi ý tận tình.

Không chắc size nào phù hợp? Liên hệ tư vấn miễn phí! Đội ngũ xưởng hỗ trợ đo size, gửi mẫu thực tế và tư vấn chất liệu cho mọi đơn hàng.

Hướng DẫnChọn Size